själens mörka natt

”själens mörka natt” i romersk-katolsk andlighet beskriver en andlig kris. Aka en andlig depression eller existentiell kris.

det är ofta förvirrad som klinisk depression — och med goda skäl eftersom det efterliknar alla symptom på depression. Men, till skillnad från depression som är i ditt huvud, detta är i din själ.

under den mörka natten ifrågasätter du din plats i livet. Ingenting är vettigt längre, och det verkar som om det inte finns något syfte med någonting. Det kan utlösas av någon okontrollerbar, extern händelse, till exempel en sorg eller katastrof.

det kan också utlösas av något som händer som du inte kan förklara bort. Något som verkar ogiltigförklara din tro. Eller kanske du känner att allt du uppnått eller trodde på livet plötsligt har fallit isär, eller verkar ha varit en lögn.

det som har kollapsat är hela konceptuella ramar för ditt liv — den mening du hade gett det i ditt sinne. Dina förväntningar. Din förståelse.

så det resulterar i att du kommer in i en mörk plats mentalt. Den mörka platsen är vad spiritualister kallar ”själens mörka natt”. Tänk på det som kokongfasen av en transformation. Men till skillnad från en larv som blir en fjäril, kommer det att känna sig mer som en drogmissbrukare avgiftning.

foto av Alex Iby på Unsplash

det kommer att bli svårt mentalt och fysiskt, men du kommer att dyka upp från denna mörka plats med ett transformerat medvetandetillstånd.

du kommer att bli väckt. Den mörka natten är ett djupt och smärtsamt dopp som måste upplevas innan du kan hitta upplysning.

själens mörka natt är som en slags död — men det som faktiskt dör är egot.

i efterhand insåg de flesta som har gått igenom denna omvandling att de var tvungna att gå igenom den för att framkalla ett andligt uppvaknande. Det fanns helt enkelt inget annat sätt.

och det kan också komma rätt i det ögonblick då du har all anledning att vara nöjd. Du tror att du ”borde” vara lycklig. Så, när du plötsligt befinner dig slå botten, det kan komma som en bit av en chock.

vad som faktiskt händer är att du börjar inse hur de yttre, materiella sakerna inte tjänade dig.

dina vanföreställningar om vad du trodde betydde bryter nu ner omkring dig. Den del av dig som fortfarande jagar saker utanför dig själv i en strävan att göra dig lycklig, dör nu. Och när det gör det kan du faktiskt börja göra saker som gör dig hel.

många människor känner behov av att detox eller rensa vissa saker från sitt liv. De kan börja äta hälsosammare eller vill träna, städa sitt hem för överflödiga materiella tillhörigheter eller ta bort människor från sina liv. Vissa människor upplever också mer fysiska symtom som oförklarliga frossa eller tyngd eller ljushet.

det kan också störa dina sömnmönster. Du kan känna dig utmattad en minut och sedan koppla in nästa. Din aptit kan också svänga från att vara ravenous till inte hungrig. Du kan också drabbas av humörsvängningar. Detta är din kropp som går igenom en tillväxtfas medan den kalibrerar. Du kan också känna behovet av att bara sakta ner och göra lager.

det är också normalt att känna sig vilse och osäker på vart du ska gå eller vad du ska göra. Du vet helt enkelt inte vem du är längre.

foto av Stefano Pollio på Unsplash

vi spenderar så mycket av våra liv på att göra vad som förväntas av oss att när denna begränsning tas bort har vi ingen aning om vad vi ska göra. De går in i ett nytt liv och ett nytt sätt att leva. Och det kan vara överväldigande eftersom de inte har någon aning om vart deras liv är på väg.

det finns inte längre ett behov av att behaga andra människor eller anpassa sig till vad de förväntar sig av dig. Det finns en insikt om att passa in och försöka alltid behaga andra är ego-baserat beteende. Det finns inte längre ett behov av att vara bättre än andra eller försöka göra människor som du.

du börjar inse vad folk pratar om när de säger att vi lever i ett socialt betingat, otrevligt liv där vi är på autopilot. Det verkar som om allt från våra hobbyer och livsintressen till våra partners bygger på vad ”samhället” förväntar sig av oss.

rädsla-baserade religioner har inte längre samma grepp över dig. Du kanske vill nu lära dig att utnyttja ditt sinne och väcka din egen kraft för att hjälpa andra. Östliga filosofier, andlighet och liknande metoder som meditation och läkning börjar nu resonera.

förtryckta, begravda minnen och tidigare händelser kommer nu att börja dyka upp. Detta gör att du kan möta dem och läka dem.

du vill inte vara runt andra även om du inte vill vara ensam heller. Att vara runt människor kan vara överväldigande. Du kan känna förbittring mot mänskligheten och också en djup sorg.

det är normalt att känna självmord och dras tillbaka. Du kommer att börja komma i kontakt med dödligheten. Du kan sörja människor som inte har dött och även ifrågasätta poängen med att gå på.

du kommer att lida som ett sätt att känna empati mot andra. Saker som inte störde dig tidigare väcker nu kraftfulla känslor när du känner andras känslor. Detta gör att du kan känna och känna igen sant lidande hos andra. Du kommer att utveckla större tålamod och förståelse gentemot andra — även främlingar.

du kommer att märka tecken och tillfälligheter överallt. Konstiga, oförklarliga saker kommer att hända. Detta hjälper dig att känna igen att du är på rätt väg.

vi kommer alla till mörkret för att lösa vår egen unika uppsättning omständigheter.

ganska ofta bekämpar vi tanken på förändring, till utmattningspunkten innan vi kollapsar i vilket nederlag. När vi slutar slåss tillåter vi oss att bli överkörda av något som var bättre för oss hela tiden. Vi hör folk prata om överlämnande och det låter som att ge efter för fienden. I det här fallet betyder det att sluta slåss mot det, acceptera det och låta det hända. Lita på universum och processen.

lita på att den mörka natten kommer att vända sig till en ny gryning. Natten varar inte för evigt. När du har slutfört denna resa kommer du att bli upplyst. Du kommer då att kunna hjälpa andra också att hitta sin väg, genom deras mörker och se ljuset från deras nya gryning.

inte alla reser denna resa. Det är i allmänhet bara skänkt de lyckliga få som har en stark andlig väg framför sig. Även om du går igenom det kan du känna allt annat än tur.

foto av Dan Meyers på Unsplash

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.