kontot har tidigare stängts av.

det oväntade händer då och då. För mig manifesterar det sig i form av känslor för någon. Jag planerade det inte. Jag vill inte ha dem, och jag förstår dem verkligen inte.

du ser, när du lever med ångest, är känslor ibland fienden. Vi är utbildade att ignorera våra känslor; eller åtminstone lära oss att undertrycka dem, så det är häpnadsväckande när känslor för någon annan blir oundvikliga.

ångest gör allt så mycket svårt. Jag går inte igenom stadierna av en förälskelse som en ”normal” person. Samtal kan ge mig fjärilar, men jag tillbringar de kommande tre dagarna (åtminstone) dissekera varje blick och ord som sades.

plötsligt kan jag inte kontrollera mitt eget hjärta. Jag har alla dessa känslor och jag känner mig skyldig för att känna dem. Min ångest har en fältdag med det okontrollerbara.

så mycket som jag försöker är det inte något jag kan planera eller kontrollera, och det skrämmer mig. Bristen på kontroll när det gäller mina känslor är den värsta delen av allt.

plötsligt förstärks dåliga tankar.

jag tittar inte längre bara på mig själv som en separat enhet, men jag jämför mig med den här underbara personen, och oavsett hur många gånger folk säger att jag är bra, tror jag att jag aldrig kommer att vara tillräckligt bra för honom.

det är för mycket. Jag känner behovet av att ständigt be mina vänner om trygghet. Jag irriterar honom inte rätt? Men vad spelar det för roll? Ångest hindrar mig från att göra något åt det ändå. Visst kan jag bekämpa min rädsla och få ett par ord ut, men i bakhuvudet vet jag att jag kommer att betala för det senare.

jag vet om jag så mycket som säger ”Hej”, kommer mitt sinne att bli en flurry av osäkerhet. Krossar är inte samma för mig. De är olyckliga, och de får mig att fråga mig själv. Jag hatar det, men jag kan inte kontrollera det, så jag oroar mig. Jag oroar mig för att vara tillräckligt bra, och det gör ont.

det gör ont att vakna varje dag med samma person i ditt sinne, men känner att du inte räcker för dem. Det gör ont att veta att jag kunde ha så mycket glädje med en underbar person, men eftersom mitt sinne är fyllt av oro och tvivel kan jag inte.

så där är det. Att ha en förälskelse när du har ångest är smärtsamt, frustrerande, och allt däremellan. Det vill prata med dem, men att vara rädd att de kommer att hata dig. Det gråter på natten för att du tror att du sa något fel och inte har modet att göra något åt det. Att ha en förälskelse när du har ångest är som att gå in i en farozon. Ångest lämnar dig oskyddad, men i ditt hjärta vet du att du måste hoppa framåt. Längs vägen kommer du sannolikt att bli skadad, att brytas, och du kommer inte att komma ut på samma sätt. Det är fullständigt och helt skrämmande. Och jag vet att krossar är nervösa för alla, Det ligger i deras natur. Skillnaden är, krossar gör mig inte bara nervös, de får mig att hata vem jag är för att jag tror att jag inte är tillräckligt bra. I mitt sinne, ångest gör mig mindre än och ingen skulle någonsin välja mig.

i slutet av dagen kan du ibland inte göra ångest bättre. Jag kan inte berätta för dig, eller mig själv, de magiska orden för att få ångest att lämna ensam, men jag kan säga dig detta: du har en obeskrivlig mängd värde. Ingen förälskelse, hjärtskär eller stress kan beröva dig det, för att du är och alltid kommer att vara fantastisk.

vi vill höra din berättelse. Bli en mäktig bidragsgivare här.

Unsplash foto via Erik Lucatero

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.