Dödar porr ditt sexliv?

levande

av Annie Daly

Augusti 9, 2014 | 9: 16am

Getty Images

Jason kan inte tro att det har kommit till detta: han ligger i sängen, naken, med en vacker kvinna — och han kan inte slås på. Den självbeskrivna” vanligtvis väldigt kåt kille, ” vars namn har ändrats av integritetsskäl, har äntligen tagit den här damen hem efter fem sexuellt spända datum — men nu när de två faktiskt är sammanflätade, han är allt annat än stimulerad.

Nej, Jason har inte utvecklat ett plötsligt fall av 11-timmars sexuell scenskräck. Faktum är att hans problem är tvärtom: han har tittat på för mycket porr. För att kompensera för hans vem-vet-när-sex-kommer-hända singelliv, hade den 36-årige läkemedelsrepresentanten höjt sitt porrintag till minst en gång om dagen. ”Jag brukade vara stolt över mina sexuella förmågor, men när jag började onanera till mer porr kan jag ofta bara bli halvväckt med riktiga partners”, förklarar East Village bosatt.

Getty Images

Jason är inte den enda killen som har fallit offer för detta problem. En studie från juli 2014 från Journal of the American Medical Association Psychiatry fann att män i åldrarna 21 till 45 år som tittade på mycket porr — definierad som minst fyra timmar i veckan — hade mindre aktivitet i hjärnans områden i samband med sexuella stimuli än de som tittade mindre. Dessutom fann en undersökning från 2013 från tidningen Christian Post att mer än 50 procent av internetpornvakterna rapporterar att de förlorar intresse för sex med sin partner. ”Sexrådgivare ser fler och fler patienter som litar på porr — som behöver det — för att bli väckta i verkligheten”, säger sexolog och relationsexpert Yvonne Fulbright.

så varför ökar den mer porr-mindre kåta anslutningen? Tack vare Internet är det enklare än någonsin att få tillgång till porr, så fler tittar på det. Även om människor sällan erkänna att titta på det så mycket som de gör, 66 procent av män och 41 procent av kvinnorna titta på det minst en gång i månaden, enligt JAMA Psychiatry study. Och på grund av den upped ante, många män blir desensibiliserade för personlig stimulering. ”När män onanerar till mycket porr, tränar de i grunden sina kroppar för att förlita sig på den typen av stimulans för att bli påslagen i framtiden”, förklarar Fulbright.

en annan biggie: nyhetsfaktorn. ”Eftersom det finns så många sorter av porr tillgängliga online, blir vissa män vana vid att titta på olika kvinnor varje gång”, säger Ian Kerner, en New York City-baserad sexterapeut. ”Och om den nyheten inte återskapas i sina egna liv, kan de känna sig mindre aktiverade.”

att titta på porr kan fortfarande vara hälsosamt och säkert, om du inte överdriver det. Det gör inte heller alla killar mindre randy. Faktiskt, vissa känner att det hjälper dem att bromsa deras tunga sexuella aptit.

”jag tittar på porr varje dag, och om jag inte gjorde det tror jag att jag skulle ejakulera varje gång jag har sex-det hjälper mig att släppa spänningar så att jag kan styra mig bättre i verkligheten”, säger Ben, 26, en bartender i Bed — Stuy som vill hålla sitt efternamn privat.

men om din eller din pojkväns libido tar ett slag? Kerner föreslår att du skär ner på ditt porrintag eller tar en tre veckors detox. ”Om Porr inte är tillgänglig kommer de flesta män att börja onanera på bilder av sina egna flickvänner och fruar snarare än kvinnor online”, säger han. ”Det kan få dem att känna sig närmare sina partners, vilket i sin tur kan öka sina libidos.”

ett annat alternativ: efterlikna porrens nyhetsfaktor genom att variera den med nya leksaker, sexpositioner eller rollspel. ”Att göra något nytt släpper nöjeshormonet dopamin, vilket kan hjälpa dig att känna dig mer upphetsad i sovrummet”, rekommenderar Kerner.

Jason tog det tidigare tillvägagångssättet och begränsade sitt porrintag till en gång varannan dag. ”Så här ser jag det: jag brukade äta sockerflingor, och nu äter jag veggieomeletter eftersom de är friskare. Jag brukade titta på massor av porr, och nu har jag skalat tillbaka,” förklarar han.

och gissa vad? Detoxen verkar fungera. ”Låt oss bara säga att jag hade en hookup förra veckan-och jag definitivt inte svika!”

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.