contul a fost suspendat anterior.

neprevăzutul se întâmplă din când în când. Pentru mine, se manifestă sub formă de sentimente pentru cineva. Nu am plănuit asta. Nu le vreau și cu siguranță nu le înțeleg.

vedeți, când trăiți cu anxietate, uneori sentimentele sunt dușmanul. Suntem antrenați să ne ignorăm sentimentele; sau cel puțin să învățăm să le suprimăm, așa că este uimitor când sentimentele pentru altcineva devin inevitabile.

anxietatea face totul atât de dificil. Nu trec prin etapele unei zdrobiri ca o persoană „normală”. Conversațiile îmi pot da fluturi, dar petrec următoarele trei zile (cel puțin) disecând fiecare privire și cuvânt care a fost spus.

dintr-o dată, nu-mi pot controla propria inimă. Am toate aceste sentimente și mă simt vinovat pentru că le simt. Anxietatea mea are o zi de câmp cu incontrolabilul.

oricât aș încerca, acest lucru nu este ceva ce pot planifica sau controla și asta mă îngrozește. Lipsa de control atunci când vine vorba de emoțiile mele este cea mai rea parte din toate.

dintr-o dată, gândurile rele sunt amplificate.

nu mă mai privesc doar ca pe o entitate separată, ci mă compar cu această persoană minunată și, indiferent de câte ori oamenii îmi spun că sunt grozav, cred că nu voi fi niciodată suficient de bun pentru el.

e prea mult. Simt nevoia de a cere în mod constant prietenii mei pentru reasigurare. Nu-l enervez, nu? Dar ce contează? Anxietatea mă împiedică oricum să fac ceva în legătură cu asta. Sigur că pot lupta frica mea și de a lua câteva cuvinte afară, dar în partea din spate a mintea mea știu că va plăti pentru ea mai târziu.

știu că dacă spun „Bună”, mintea mea va deveni o rafală de nesiguranță. Zdrobirile nu sunt la fel pentru mine. Sunt mizerabili și mă fac să mă întreb. O urăsc, dar nu o pot controla, așa că îmi fac griji. Îmi fac griji că sunt suficient de bun și mă doare.

doare să te trezești în fiecare zi cu aceeași persoană în minte, dar să simți că nu ești suficient pentru ei. Mă doare să știu că aș putea avea atât de multă bucurie cu o persoană minunată, dar pentru că mintea mea este plină de neliniști și îndoieli, nu pot.

deci, nu este. A avea o pasiune atunci când ai anxietate este dureros, frustrant și totul între ele. Este dorința de a vorbi cu ei, dar fiind speriat că te vor urî. Plânge noaptea pentru că crezi că ai spus ceva greșit și nu ai curajul să faci nimic în legătură cu asta. A avea o pasiune atunci când ai anxietate este ca și cum ai intra într-o zonă periculoasă. Anxietatea te lasă neprotejat, dar în inima ta, știi că trebuie să sari înainte. De-a lungul modul în care sunt susceptibile de a fi rănit, să fie rupt, și nu va ieși la fel. Este cu totul și absolut terifiant. Și știu că zdrobirile sunt nervoase pentru toată lumea, este în natura lor. Diferența este că zdrobirile nu mă fac doar nervos, mă fac să urăsc cine sunt pentru că cred că nu sunt suficient de bun. În mintea mea, anxietatea mă face mai puțin decât și nimeni nu m-ar alege vreodată.

la sfârșitul zilei, uneori nu poți îmbunătăți anxietatea. Nu pot să vă spun, sau eu, cuvintele magice pentru a face anxietate lăsa în pace, dar pot să vă spun acest lucru: aveți o sumă de nedescris de valoare. Nici o zdrobire, suferință sau stres nu vă poate jefui de asta, pentru că sunteți și veți fi întotdeauna uimitori.

vrem să auzim povestea ta. Deveniți un contribuitor puternic aici.

fotografie Unsplash prin Erik Lucatero

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.