palavras para o luto: o que dizer em um funeral e como agir

o luto que provoca o falecimento de uma pessoa próxima pode gerar um desgosto que derive em que nem a mais sensata, madura ou equilibrada pessoa adulta encontre as palavras para o luto que sejam adequadas e sirvam a quem o está padecendo.

assistir a um enterro ou ver um amigo ou membro da família que sofreu uma morte próxima pode representar alguma incerteza por não saber como agir ou o que dizer para ajudar essa pessoa. Psicólogos especialistas em ajudar aqueles que são afetados pelo luto geralmente recebem a mesma pergunta feita de mil maneiras diferentes :Qué o que dizer a um membro da família ou amigo que perdeu um ente querido? Como agir para poder ajudá-lo?

Que o que não dizer a uma pessoa próxima quando alguém morre?

para apoiar alguém que está em processo de elaboração de um duelo, tão importante é o que é dito quanto o que não é. Às vezes, a proximidade de uma pessoa que está em fase de luto associada à angústia de não encontrar as palavras certas pode nos levar a recorrer a tópicos. Frases feitas que, apesar de serem um dos recursos mais utilizados para essas situações, não trazem nada e são consideradas incorretas pelos especialistas.

algumas das frases a evitar ao dar condolências são:

Frases que se escutam uma e mil vezes em tanatórios ou sepulturas, mas que a única coisa que têm em comum é o pouco que ajudam a uma pessoa magoada pelo falecimento de alguém próximo. As frases que buscam o ânimo imediato são quase de mau gosto, pois podem ser interpretadas como uma banalização da dor, algo percebido como meramente passageiro que pode ser esquecido rapidamente.

a dor que produz uma morte cria uma situação complicada na qual uma palavra errada, por boas que sejam suas intenções, pode fazer maior uma ferida já aberta, e dirigir o luto para um caminho que não é o adequado.

então ,qué o que dizer quando alguém morre?

diante da evidência de que as frases mais socorridas são também as menos idôneas para um momento assim, o principal problema passa a ser encontrar as palavras certas. Mas, apesar do manual de tópicos ser descartado, ainda existem boas opções, que servirão para confortar a pessoa que sofre de luto e falarão bem de quem as escolher para um momento tão delicado.

use frases de condolências que reflitam empatia

embora em circunstâncias de luto o conforto seja difícil, a única máxima a seguir ao se dirigir às pessoas que perderam um ente querido é a empatia. Colocar-se no lugar da outra pessoa, entender sua situação e pensar no que gostaríamos (ou não) de ouvir em tal momento. Não existe uma receita mágica, uma frase que faça tudo esquecer, Mas fazer ver quem está passando por uma fase dolorosa de sua vida que mostramos compreensão, proximidade e compreensão de seu luto servirá de mais ajuda do que qualquer frase enlatada.

algumas das frases a dizer aos parentes de um falecido podem ser:

  • “não consigo encontrar palavras para expressar o que sinto”.
  • “não consigo imaginar o quão difícil esse momento pode ser”.
  • “eu pensei em você todo esse tempo”…

e outras com mensagens semelhantes, mostram uma grande empatia, uma proximidade que não coloca sobre a pessoa afetada uma maior pressão e um respeito pelo luto de acordo com as circunstâncias. Tenha em mente que dependerá de quão próxima essa pessoa é para você e, acima de tudo, evite que sejam artificiais, personalize-as de acordo com sua maneira de falar e o relacionamento que você se une a ela.

Utiliza frases curtas, simples e sinceras como mensagem de condolências

às vezes menos é mais e um simples: “sinto muito”, “acompanho-te no sentimento” ou “lamento a tua perda” ditas desde o coração e com um gesto sincero, podem ser mais eficazes do que tentar procurar palavras de consolo que não chegam e que podem nos fazer errar, ainda que o nosso desejo seja bom.

Expresse seu apoio ao luto com um gesto

se cada palavra conta, cada gesto é tão importante quanto aquilo que dizemos. A linguagem não verbal é uma maneira igualmente válida de expressar nossos respeitos e, às vezes, não é necessário dizer nada. De um silêncio cúmplice e respeitoso a uma mão no ombro ou, diretamente, um abraço genuíno, apertado e sentido, eles podem ser a melhor maneira de expressar tudo o que queremos e o que a situação precisa sem ter que recorrer a palavras.

escute e deixe que fale da pessoa falecida

mais do que falar, ao dar as condolências a uma pessoa, sobretudo se é próxima de nós, o melhor que podemos fazer é oferecer-lhe a nossa companhia e permitir que se desabafe falando do seu familiar falecido, de como era, de como vivia Puede pode ser uma forma de lhe proporcionar uma via para expressar e descarregar as suas emoções.

evite dar conselhos sobre como deve se sentir

Cada luto é único e você não deve julgar o modo de agir ou sentir da pessoa que teve uma morte próxima. Quando alguém morre, passamos por diferentes fases do luto e cada pessoa vive de maneira diferente, portanto, se você considera que a pessoa está excessivamente aflita ou se acha que está muito serena, não entre em avaliações.

mostre-se próximo como consolo diante de uma perda

a mais sincera e acertada forma de mostrar respeito pelo luto de uma pessoa é a proximidade. Sempre respeitando um espaço pessoal no qual possa equilibrar as emoções de forma interna, mas com uma proximidade que dê a entender que o acompanhamento não é uma mera presença física, mas uma solidariedade emocional verdadeira. O contato físico é importante. O calor pessoal pode ajudar muito nesses momentos.

oferece uma ajuda concreta à pessoa que está passando pelo luto

a inconveniência de recorrer a tópicos também atinge as ofertas de Ajuda. Mensagens como “você sabe onde estou”,” para o que você precisa ” e similares, apesar de suas boas intenções, são formuladas em um estado quase gasoso ao qual a pessoa que está de luto mal consegue se agarrar.

oferecer um jantar, um passeio para relaxar ou um fim de semana juntos já inclui as frases anteriores e, além disso, dá origem a que se possa cumprir a curto prazo. O acompanhamento é um sentimento que convém expressar mais com fatos do que com palavras.

e, dentre todas as coisas importantes que se apresentam nestas dolorosas situações, uma se destaca sobre o resto: o adeus. Quando um ente querido morre, as várias cerimônias e atos em sua homenagem não podem ser realizados de ânimo leve. São os últimos instantes em que esse vínculo pessoal ainda pode se sentir próximo, motivo pelo qual a despedida não deve se precipitar nem um pouco.

respeito, espaço pessoal e tempo. Cada pessoa marca seu próprio ritmo para sentir que demitiu como merece quem não está mais. Os atos podem ficar aquém, então a maneira como cada um gerencia seu luto e toma seu tempo para se despedir deve ser cuidadosamente respeitada. A melhor forma de acompanhar o luto é o respeito, a proximidade e a compreensão.

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