Como ter um baixo risco coronavírus verão

O clima está ficando mais quente, as empresas de todo os EUA estão a reabertura, e muitas pessoas que ficaram em casa por quase dois meses, estão ansiosos para retomar algumas de suas rotinas. No entanto, a pandemia está longe de ter terminado e, em muitos estados, os casos de Covid-19 estão a aumentar. Ainda é mais seguro ficar em casa, dizem os especialistas, mas se você precisa ver outros, eles têm uma palavra para você: lá fora.Quais são os benefícios de sair ao ar livre durante a pandemia?

Gregory Poland: Não há nada em nenhum contexto que esteja livre de riscos. Tudo o que podemos fazer é mitigar ou reduzir o risco. Mas ao ar livre, você tem maior e a capacidade de ter maior distância.

Barun Mathema: tem a ver com o volume de ar. Compare um parque com um restaurante em Nova York: normalmente um espaço pequeno, onde as concentrações podem ficar bastante altas se você tiver algumas pessoas que estão infectadas. Ao ar livre, é mais difícil para o vírus se concentrar.

o que são algumas atividades de Verão Ao ar livre que podem ser feitas com segurança com outros?Julia Marcus: Caminhar, correr e andar de bicicleta juntos são atividades de risco relativamente baixo quando se encontra com pessoas do lado de fora. Para qualquer atividade ao ar livre ou encontros neste verão, incluindo natação, esportes, ou piqueniques, existem algumas maneiras importantes para reduzir risco, incluindo a manutenção de pelo menos seis metros de distância, o uso de máscaras, mantendo interacções curto, e não compartilhar alimentos ou bebidas.

Mathema: o contexto é tudo. Todos querem ir à praia. A praia não é um problema. É o que se faz na praia. Você é mais social, tende a interagir. Certas normas que estamos a tentar cumprir vão escorregar. Polónia: quer ir dar um passeio, digamos, em Brooklyn? Usa uma máscara. Você pode sair para um passeio de bicicleta em Long Island, e você provavelmente não precisa de uma máscara porque não vai ser tão lotado. Em nenhuma circunstância deves ir a Hell’s Kitchen aos bares. Grandes reuniões da Igreja? São de alto risco. Ir para um piquenique com um amigo que é tão cuidadoso quanto você manter a distância social – e não abraçar, beijar, tocar – eu acho que você pode fazer isso com segurança. Andar de metro? Provavelmente não. A tomar um Uber? Use uma máscara e desinfecte tudo o que tocar antes de carregar no cinto de segurança e tocar na maçaneta da porta.É seguro ir a casa de um amigo se ficar lá fora? Jarone Lee: Eu acho que de muitas maneiras é melhor do que entrar em uma área pública. Você só tem que lembrar que você ainda precisa fazer todas as precauções e usar sua máscara e ficar socialmente distante. Pode usar a casa de banho de um amigo?Jarone: acho que está tudo bem. Não se esqueça de lavar as mãos. Pode ser uma boa ideia ter uma casa de banho de hóspedes designada, se for capaz de fazer isso.Polónia: tivemos dois casais no fim-de-semana passado. Dissemos: “vai à casa de banho antes de vires, não vamos servir comida. Tragam as vossas cadeiras de jardim.”Sentámo – nos, provavelmente, a 5 metros de distância na entrada.

quais são os riscos das viagens de fim-de-semana?Marcus: conduzir em algum lugar vai ser menor do que voar. Sabemos que o vírus pode permanecer na superfície, mas diminui rapidamente ao longo do tempo. Se alugares um Airbnb, quando lá estiveres, é muito, muito improvável que haja algum vírus viável em qualquer superfície. Considere todos os lugares que você pode ir em suas viagens, incluindo restaurantes. É aí que vais ter de navegar pelo risco.É seguro ir passear com um amigo?Marcus: ir dar um passeio com um amigo é uma atividade de baixo risco-novamente, não Risco zero. Pelo que sabemos, é necessário um contacto prolongado e bastante próximo para que a transmissão aconteça. E se você está apenas andando perto de alguém ao ar livre, parece improvável que a transmissão vai ocorrer.

Mathema: O risco de contrair coronavírus não é muito alto em um sentido absoluto, mas quando você está falando ao nível da população, é quando o problema surge. Digamos que fazer isso lhe dá 3% de risco de ficar doente. Mas se toda a gente como tu fizesse isto, muita gente ficaria muito doente. Mesmo que seja 2% da população, são 2% a mais.O que se diz aos pais de crianças desesperadas por um companheiro de brincadeira?Marcus: existem algumas maneiras pelas quais as pessoas estão pensando sobre isso agora: eu estendo minha bolha para incluir outra família? Confiança e compreensão onde está o risco da outra família e assegurar-se de comunicar sobre quaisquer exposições potenciais é importante. O risco será diferente se uma das famílias tiver, digamos, um trabalhador de primeira linha. Os avós já podem ver os seus netos?

Polónia: Não, Não, Não. A menos que estejas disposto, digamos, a ir ver a avó e o avô, e ficar a 3 metros de distância. Não vai haver abraços nem beijos.

Mathema: é uma questão de Partir o coração. Gostaria de ter cuidado.

existem preocupações acerca desta orientação mais diferenciada que conduz a uma menor vigilância?Marcus: esta preocupação é muitas vezes levantada em torno da redução de danos. Na prevenção do HIV, as pessoas muitas vezes se preocupam que se oferecermos ferramentas de prevenção do HIV , como a profilaxia pré-exposição, as pessoas irão compensar aumentando o seu comportamento de risco. Geralmente não tem fundamento.

não tomar uma abordagem de redução de danos é simplesmente negação, e inevitavelmente vai sair pela culatra.

peritos:

  • Julia Marcus, epidemiologista de doenças infecciosas e professora assistente no departamento de Medicina da população da Faculdade de Medicina de Harvard.

  • Gregory Poland, especialista em vacinas e médico da Clínica Mayo.

  • Barun Mathema, professor assistente de epidemiologia na Escola de Saúde Pública da Universidade de Columbia.

  • Jarone Lee, director médico, Blake 12 Unidade de cuidados intensivos, Massachusetts general hospital e professor associado, Harvard Medical School.

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