buikvet: Waarom is het echt het ergste

een man gebruikt een meetlint om zijn maag te meten

een man gebruikt een meetlint om zijn maag te meten

FredFroese/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

Die band van vet momenteel waardoor het moeilijker is om zip-up van uw favoriete jeans is zeer waarschijnlijk uit te breiden als je ouder wordt, voor zowel mannen als vrouwen.

maar hoewel niemand geniet van een reserveband, is er iets bijzonder schadelijk aan deze specifieke vorm van taille gewichtstoename. Blijkt, buikvet is niet zoals andere vet, en deskundigen zeggen dat wat je echt zorgen moet maken is de nabijheid van de belangrijkste organen in je buik.

dit “viscerale” vet in de buikholte — in tegenstelling tot het onderhuidse vet van het lichaam, dat u tussen uw vingers kunt knijpen — heeft te maken met een groot aantal gezondheidsproblemen.

“visceraal vet bedekt een deel van uw inwendige organen en hangt als een schort van uw dikke darm”, zegt gastro-enteroloog Samuel Klein, hoofd van de divisie Geriatrics and Nutritional Science aan de Washington University School Of Medicine in St.Louis. “Het is geassocieerd met een verhoogd risico op stofwisselingsziekten, waaronder insulineresistentie, hoge bloeddruk, diabetes, hart-en vaatziekten en leververvetting.”

hoewel onderzoekers voor het eerst visceraal vet en stofwisselingsstoornissen in de jaren vijftig bestudeerden, besteedde niemand veel aandacht aan het werk totdat de obesitasepidemie aan snelheid begon te winnen. Studies vermenigvuldigen die aantonen dat hoe meer visceraal vet je hebt, hoe groter je risico is voor dingen als borst-en colorectale kankers.

mensen met de grootste hoeveelheid van dit diepe buikvet hebben bijna drie keer meer kans op dementie dan mensen met de minste dementie, volgens een studie van de Kaiser Permanente Division of Research, die de deelnemers aan de studie gedurende meer dan drie decennia volgde.

hoe abdominaal vet schadelijk is

naast het slopen van uw taille, is het probleem met abdominaal vet dat de cellen chemicaliën die ziekte bevorderen eruit pompen. “Vet is niet alleen een depot om energie op te slaan”, zegt Klein. “Het is een zeer actief endocriene orgaan dat hormonen, ontstekingseiwitten en vetzuren produceert en afscheidt in de bloedbaan.”

visceraal vet kan schadelijker zijn omdat het zich dichter bij de poortader van het lichaam bevindt, die bloed van de darmen naar de lever transporteert. Chemicaliën afgescheiden door visceraal vet reizen naar de lever, waar ze cholesterolniveaus en andere ziekteprocessen kunnen beïnvloeden. “Visceraal vet kan zeer belangrijk zijn in de ontwikkeling van of de oorzaak van leververvetting,” zegt Klein.

daarentegen wordt het onderhuidse vetweefsel op uw heupen, bovenbenen en armen als relatief onschadelijk beschouwd. Maar recent onderzoek suggereert dat onderhuids vet elders op het lichaam meer riskant kan zijn.”Er is een groeiende consensus dat er drie verschillende soorten vetdepots zijn — visceraal vet, onderhuids vet en bovenlichaams onderhuids vet”, zegt Deborah Clegg, een gastprofessor aan het Cedars-Sinai Medical Center in Los Angeles. “Het bovenste onderhuidse vet kan net zo slecht zijn als het viscerale vet.”Een voorbeeld is een rol vet op de romp rond de beha lijn; elk vet op je armen is niet inbegrepen als dit soort “bovenste” vet.

gegevens van een langdurig onderzoek onder meer dan 2300 personen toonden aan dat een groter volume onderhuids vet in het bovenlichaam verband houdt met een hogere body mass index (BMI), bloeddruk, nuchtere bloedglucose en triglyceridenspiegels-een gevaarlijk type bloedvet — evenals lagere “goede” HDL — cholesterol. Maar er is meer onderzoek nodig om de verbinding te bevestigen, zeggen experts.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.