Overvinne Depresjon Etter Et Hjerteinfarkt: Nøklene Til Utvinning

et hjerteinfarkt, som enhver annen børste med døden, kan frigjøre intense bølger av følelser. Mange overlevende føler seg redd og nervøs, selv om de er takknemlige for å være i live. Og dessverre går mange også inn i depresjon. Selv om følelsen dyster kan virke som en helt naturlig reaksjon på hjerteproblemer, bør depresjon ikke tas lett. Venstre ubehandlet, kan tilstanden sap et hjerte pasientens styrke og selv fremskynde død. De som nylig har hatt et hjerteinfarkt, bør vite at overvinne depresjon kan være nøkkelen til utvinning.

hvor vanlig er depresjon etter et hjerteinfarkt?

Svært vanlig. Dagene og ukene umiddelbart etter et hjerteinfarkt kan være steinete. Major depresjon rammer om lag 20 prosent av alle som gjenoppretter fra et angrep, og ytterligere 20 prosent lider av mild depresjon. Depresjonen kan falme over tid, men lettelsen viser seg ofte å være midlertidig. I et gitt år vil en av tre langsiktige overlevende av hjerteinfarkt slippe inn i depresjon.

hvor farlig er depresjon?

Alvorlig depresjon kan forstyrre daglige oppgaver like sikkert som alvorlig hjertesykdom, noen ganger i enda større grad. Og for hjertepasienter kan depresjon til og med være dødelig. Pasienter med alvorlig depresjon er tre til fire ganger så sannsynlig som andre pasienter til å dø innen seks måneder etter et hjerteinfarkt. De er også mer sannsynlig å lide fremtidige hjerteinfarkt eller gå tilbake til sykehuset for hjerteproblemer.

hvorfor er depresjon og hjertesykdom en så farlig blanding? En del av forklaringen ligger i kroppens reaksjon på stress. Depresjon kan utløse frigjøring av adrenalin og andre» stress » hormoner som har potensial til å øke hjertefrekvensen, øke blodtrykket, skade den indre foring av hjertemuskelen, og forstyrre hjertets rytme. Hormonene kan også øke hastigheten på opphopningen av fettplakk i arteriene, og sette scenen for et annet hjerteinfarkt.

på et mer grunnleggende nivå, kan depresjon bare sap en persons vilje til å bekjempe hjertesykdom. En studie rapportert I Archives Of Internal Medicine fant at alvorlig deprimerte hjertepasienter var mindre sannsynlige enn ikke-deprimerte pasienter å trene regelmessig, slutte å røyke, spise et fettfattig kosthold eller generelt følge legenes råd.

Hvordan kan jeg beskytte meg mot depresjon?

vær først oppmerksom på at klinisk depresjon ikke er en normal del av utvinningen. For det andre, husk at kardiologer og primærhelsepersonell kanskje ikke innser at pasientene er deprimerte. For best å beskytte deg selv eller en elsket fra byrden av depresjon, må du se etter skiltene selv. Ifølge National Institute Of Mental Health, bør du mistenker depresjon hvis en person har fem eller flere av følgende symptomer i minst to uker:

  • hyppige følelser av tristhet eller tomhet
  • tap av interesse for behagelige aktiviteter
  • merkelige spise-eller sovemønstre
  • overdreven gråt
  • tanker om selvmord og død
  • tretthet
  • konsentrasjonsvansker eller huske
  • følelser av verdiløshet eller hjelpeløshet
  • irritabilitet
  • uforklarlige smerter og smerter som ikke responderer på behandling

hvis du tror du eller en du er glad i kan lide av depresjon, søk hjelp med en gang fra en fastlege eller en mental helse. helse spesialist. Du kan også være lurt å bli med i en støttegruppe for hjerteinfarkt overlevende, for eksempel Reparert Hjerter, som er sponset Av American Heart Association.

er antidepressiva trygge for hjertepasienter?

det er fortsatt mye usikkerhet om sikker bruk av antidepressiva hos pasienter med koronararteriesykdom. Trisykliske antidepressiva, Som elavil (amitriptylin), forårsaker uregelmessig, langsom eller rask hjerterytme og andre hjerteledningsforstyrrelser, samt et plutselig fall i blodtrykk og svimmelhet ved stigende; disse problemene kan være spesielt vanskelig å håndtere hos pasienter med hjertesykdom. Legemidlets evne til å lette uregelmessige hjerteslag ble en gang tenkt å være til nytte for pasienter med hyppige for tidlige sammentrekninger av ventrikkelen (som de kan oppleve som «hopper over hjerteslag.») Studier har imidlertid vist at klasse i antiarytmiske legemidler øker dødeligheten hos pasienter som tidligere har hatt hjerteinfarkt. Dette funnet øker bekymringen for at den samme effekten kan oppstå med trisykliske antidepressiva.

Medisiner som senker serotoninnivåer som Prozac (fluoksetin) representerer et lovende alternativ til trisykliske legemidler for behandling av depresjon som følger med hjertesykdom, selv om eksperter sier at ytterligere evaluering er nødvendig. Hos pasienter uten kardiovaskulær sykdom, forårsaker disse antidepressiva sjelden problemer i blodstrømmen eller hjerteledning, selv om symptomer på bradykardi (langsom hjerterytme) er rapportert. Hos pasienter med stabil hjertesykdom, inkludert pasienter med tidligere hjerteinfarkt og påfølgende skade på venstre ventrikel, har nyere studier vist at selektive serotoninreopptakshemmere (Ssri) som Prozac forårsaket få bivirkninger. De resulterte i en klinisk ubetydelig nedgang i hjerteslag, og de skadet ikke funksjonen til venstre ventrikel. Disse stoffene har imidlertid vært forbundet med sporadiske blødningsproblemer.

Foruten å se en lege, hva annet kan hjelpe meg å komme seg fra depresjon?

Du kan gjøre din del for å overvinne depresjon ved å få regelmessig mosjon. Daglige turer og et godt treningsprogram, under legenes tilsyn, vil forbedre humøret ditt, øke energien din og gi deg ny styrke til å bekjempe sykdommen din. Selvfølgelig vil trening også styrke hjertet ditt. Og hvis du kjemper mot depresjon og hjertesykdom samtidig, vil du og ditt hjerte trenge all den styrken du kan få.

Nasjonalt Institutt For Mental Helse. Depresjon kan knuse hjertet ditt.

Nasjonalt Institutt For Mental Helse. Co-forekomst av depresjon med hjertesykdom.

Ziegelstein RC et al. Pasienter med depresjon er mindre sannsynlig å følge anbefalinger for å redusere hjerterisiko under utvinning fra hjerteinfarkt. Arkiv For Internmedisin; 160: 1818-1823

Januzzi JL et al. Påvirkningen av angst og depresjon på utfall av pasienter med kranspulsårene. Arkiv For Internmedisin. 160: 1913-1920

Nasjonalt Institutt For Psykisk Helse. Bryte Bakken, Bryte Gjennom: Den Strategiske Planen For Humørforstyrrelser Forskning. http://www.nimh.nih.gov/about/strategic-planning-reports/breaking-ground-breaking-through–the-strategic-plan-for-mood-disorders-research.pdf

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.