배 Fat:왜 그것은 정말 최악의

남자를 사용하 테이프를 측정하기 위장

남자를 사용하 테이프를 측정하기 위장

FredFroese/iStock/Getty Images 스/Getty Images

En español|그것은 당신의 상상이다. 현재 당신의 마음에 드는 청바지를 압축 하기 어렵게 만드는 지방의 밴드는 남성과 여성 모두에 대 한 나이로 확장 가능성이 매우 높습니다.

그러나 아무도 스페어 타이어를 즐기지 않지만,이 특별한 유형의 허리 둘레 체중 증가에 특히 해로운 것이 있습니다. 알고 보니,배꼽 지방은 다른 지방처럼되지 않습니다,전문가들은 무엇을 정말 우려해야하는 것은 중앙부의 주요 장기에 근접 말한다.

복강에 위치한이”내장”지방-손가락 사이에 끼일 수있는 신체의 피하 지방과 반대-은 많은 건강 문제와 관련이 있습니다.

“내장 지방은 내부 장기의 일부를 코팅하고 대장에서 앞치마처럼 아래로 중단,”위장 사무엘 클라인,세인트루이스의 워싱턴 대학 의과 대학에서 노인 의학 및 영양 과학 부문의 수석은 말한다. “인슐린 저항성,고혈압,당뇨병,심혈관 질환 및 지방간 질환을 포함한 대사성 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다.”

연구자들은 1950 년대에 내장 지방과 대사 장애를 처음 연구했지만 비만 전염병이 속도를 내기 시작할 때까지 아무도 그 일에 많은 관심을 기울이지 않았다. 이제,내장 지방이 많을수록 유방암이나 대장암에 걸릴 위험이 커진다는 연구결과가 늘어나고 있습니다.

이 깊은 복부 지방의 가장 많은 양을 가진 사람들은 거의 3 배 이상 30 년 동안 연구 참가자를 따라 연구의 카이저 퍼머넌트 부문의 연구에 따르면,그것의 가장 작은 것과 치매를 개발할 가능성이있다.

복부 지방이 어떻게 해를 끼치는지

허리 둘레를 파괴하는 것 외에도 복부 지방의 문제는 세포가 질병을 촉진시키는 화학 물질을 펌핑한다는 것입니다. “지방은 단지 에너지를 저장하는 저장소가 아닙니다.”라고 클라인은 말합니다. “호르몬,염증성 단백질 및 지방산을 생산하고 혈류로 분비하는 매우 활동적인 내분비 기관입니다.”

내장 지방은 장에서 간으로 혈액을 운반하는 신체의 문맥에 더 가깝기 때문에 더 해로울 수 있습니다. 내장 지방에 의해 분비되는 화학 물질은 간으로 이동하여 콜레스테롤 수치 및 기타 질병 과정에 영향을 줄 수 있습니다. “내장 지방은 지방간 질환의 발병 또는 원인에 매우 중요 할 수 있습니다.”라고 클라인은 말합니다.

대조적으로 엉덩이,허벅지 위 및 팔의 피하 지방은 상대적으로 무해한 것으로 간주됩니다. 그러나 최근의 연구에 따르면 신체의 다른 곳에 위치한 피하 지방이 더 위험 할 수 있습니다.

“내장 지방,하체 피하 지방 및 상체 피하 지방의 세 가지 유형의 지방 저장소가 있다는 합의가 증가하고 있습니다.”데보라 클레 그,로스 앤젤레스 시더 스 시나이 메디컬 센터의 객원 교수는 말한다. “상부 피하 지방은 내장 지방만큼 나쁠 수 있습니다.”보기는 브래지어 선의 주위에 흉상에 지방질의 목록 이다;너의 팔에 어떤 지방질은”위”지방질의 이 유형으로 포함하지 않는다.

2,300 명 이상을 대상으로 한 장기 연구 자료에 따르면 상체 피하 지방의 양이 많을수록 체질량 지수가 높아지고 혈압,공복 혈당 및 위험한 유형의 혈중 지방 인 트리글리세리드 수치와 관련이 있습니다. 그러나 연결을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다고 전문가들은 말한다.

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.