Kulturális kondicionálás

legtöbbünket elvakítja a tudatlanság és a szokások, teljesen nincsenek tisztában saját kondicionálásunkkal.
a legelőnyösebb, ha tudatában vagy a kulturális kondicionálásodnak. A megfogalmazás másik módja az, hogy azt mondjuk, hogy hasznos a programozás megismerése. A tudatosság lehetővé teszi, hogy megfigyeld a kondicionálásodat, elengedd, és választási lehetőségeket kínál. Részletezzük ezt.
hogyan látja a tudatosság a saját kulturális kondicionálását?
jó néhány évet töltöttem külföldön, távol a saját kultúrámtól. Míg külföldön él, könnyebb megismerni a saját kondicionálását, mint amikor otthon marad. Íme két példa:
Ázsiában rizst esznek a legtöbb étkezéssel, beleértve reggel is,míg én nyugati reggelit szoktam. Az első néhány évben nem akartam rizses ételeket reggelire. Egyszerűen nem volt étvágyam a szakácsra reggel. Tudatossággal rájöttem, hogy otthon így kondicionáltak. Az új megértéssel könnyebb volt abbahagyni az ellenállást, és szakács ételeket fogyasztani reggelire.
amikor Nyugaton éltem, a barátaimmal esténként éttermekbe és bárokba mentünk. Sok országban, ahol laktam, nem szokatlan, hogy gyerekek, szülők, nagyszülők és rokonok is jönnek. Ez nem az én elképzelésem a szórakozásról. Újra, a tudatosság rájöttem, hogy minden jön le, hogy kondicionálás. Önző voltam, és követtem a személyes preferenciáimat. Most már mindkét életformát el tudom fogadni.
tudatosság nélkül könnyű elakadni a kritizálásban és a panaszkodásban. Természetes, hogy szereted azt, amit ismersz, és nem szereted azt, ami idegen és új. Tudatosan törekedjen arra, hogy nyitott legyen. Így elkerülheti a sok negatív érzést és gondolatot.
Hogyan kínál választási lehetőségeket a kulturális kondicionálás tudatossága?Talán él egy hevesen versenyképes társadalomban, ahol állapot és a siker nagyon keresettek. A tudatossággal rájöhetsz, hogy nem érdekel egy stresszel és nyomással teli élet, és hogy nem kell bizonyítanod magad. Inkább úgy döntesz, hogy követed a szívedet, és tartalmas életet élsz.
rengeteg választási lehetőség van az életben, de sokszor nem vagyunk tisztában velük. Fontos rámutatni, hogy a félelem megakadályozza, hogy a patakkal szemben haladjunk, vagy másképp fogalmazzuk meg, hogy alternatív életmódot folytassunk.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.