a lélek sötét Éjszakája

a Római Katolikus spiritualitásban a “lélek sötét éjszakája” lelki válságot ír le. Más néven lelki depresszió vagy egzisztenciális válság.

gyakran összetévesztik klinikai depresszióval — és jó okkal, mivel utánozza a depresszió összes tünetét. De, ellentétben a depresszióval, amely a fejedben van, ez a lelkedben van.

a sötét éjszaka alatt megkérdőjelezed a helyed az életben. Semmi értelme többé, és úgy tűnik, mintha nincs célja semmit. Kiválthatja valamilyen ellenőrizhetetlen, külső esemény, például gyász vagy katasztrófa.

azt is kiválthatja, ha valami történik, amit nem tudsz megmagyarázni. Valami, ami érvényteleníti a hitedet. Vagy talán úgy érzi, hogy minden, amit elért vagy hitt az életben, hirtelen szétesett, vagy hazugságnak tűnik.

ami összeomlott, az életed teljes fogalmi kerete — az a jelentés, amelyet az elmédben adtál neki. Az elvárásaid. A megértésed.

így mentálisan belépsz egy sötét helyre. Ezt a sötét helyet hívják a spiritiszták”a lélek sötét éjszakájának”. Gondolj rá úgy, mint egy átalakulás gubófázisára. De ellentétben a hernyóval, amely pillangóvá válik, ez inkább úgy érzi magát, mint egy drogfüggő méregtelenítés.

fotó: Alex Iby on Unsplash

nehéz lesz mentálisan és fizikailag, de ebből a sötét helyről egy átalakult tudatállapotban fogsz kiemelkedni.

felébredsz. A sötét éjszaka mély és fájdalmas merülés, amelyet meg kell tapasztalni, mielőtt megvilágosodást találna.

a lélek sötét éjszakája olyan, mint egyfajta halál — de ami valójában meghal, az az ego.

visszatekintve, a legtöbb ember, aki ezen az átalakuláson ment keresztül, rájött, hogy át kell mennie rajta, hogy spirituális ébredést idézzen elő. Egyszerűen nem volt más út.

és abban a pillanatban is eljöhet, amikor minden okod megvan a megelégedésre. Úgy gondolja, hogy” boldognak ” kell lennie. Így, amikor hirtelen azon kapja magát, hogy eléri a mélypontot, ez kissé sokk lehet.

ami valójában történik, az az, hogy kezded felismerni, hogy a külső, anyagi dolgok nem szolgáltak téged.

a téveszméid arról, hogy mit gondoltál számít, most összeomlanak körülötted. Az a részed, amely még mindig üldözi a magadon kívüli dolgokat, hogy boldoggá tegyen, most haldoklik. És amint ez megtörténik, elkezdhetsz olyan dolgokat csinálni, amelyek teljessé tesznek.

sok ember úgy érzi, hogy méregteleníteni vagy megtisztítani bizonyos dolgokat az életéből. Elkezdhetnek egészségesebben étkezni, vagy gyakorolni akarnak, megtisztíthatják otthonukat a felesleges anyagi tárgyaktól, vagy eltávolíthatják az embereket az életükből. Néhány ember több fizikai tünetet is tapasztal, mint például megmagyarázhatatlan hidegrázás, nehézség vagy könnyedség.

megzavarhatja az alvási szokásokat is. Lehet, hogy kimerültnek érzi magát az egyik percben,majd a következőben vezetékes. Az étvágya is ingadozhat attól, hogy éhes, hogy nem éhes. Hangulati ingadozásokat is szenvedhet. Ez a tested egy növekedési szakaszon megy keresztül, miközben kalibrál. Azt is érezheti, hogy csak lassítania kell, és számba kell vennie.

az is normális, ha elveszettnek érzed magad, és nem vagy biztos benne, hová kellene menned, vagy mit kellene tenned. Egyszerűen már nem tudod, ki vagy.

fotó: Stefano Pollio on Unsplash

életünk nagy részét azzal töltjük, amit elvárnak tőlünk, hogy amikor ezt a korlátozást megszüntetjük, fogalmunk sincs, mit tegyünk. Egy új életbe és egy új életmódba lépnek. És ez elsöprő lehet, mivel fogalmuk sincs, merre tart az életük.

már nincs szükség arra, hogy más embereknek örömet szerezzen, vagy megfeleljen annak, amit elvárnak tőled. Van egy felismerés, hogy beilleszkedni és megpróbálni mindig másoknak tetszeni, az ego-alapú viselkedés. Nincs többé szükség arra, hogy jobb legyen, mint mások, vagy megpróbálja az embereket, mint te.

akkor kezdi felismerni, miről beszélnek az emberek, amikor azt mondják, hogy társadalmilag kondicionált, hamis életben élünk, ahol autopilótán vagyunk. Úgy tűnik, hogy a hobbinktól és az életérdekeinktől a partnereinkig minden azon alapul, amit a “társadalom” elvár tőlünk.

a Félelemalapú vallások már nem rendelkeznek ugyanolyan befolyással rád. Lehet, hogy most meg akarod tanulni, hogyan használd ki az elmédet, és hogyan Ébreszd fel a saját erődet, hogy segíts másoknak. A keleti filozófiák, a spiritualitás és hasonló gyakorlatok, mint a meditáció és a gyógyítás, most kezdenek rezonálni.

elfojtott, eltemetett emlékek és múltbeli események kezdenek felszínre kerülni. Ez lehetővé teszi, hogy szembenézzen velük, és meggyógyítsa őket.

nem akarsz mások közelében lenni, még akkor sem, ha nem akarsz egyedül lenni. Az emberek közelében lenni elsöprő lehet. Lehet, hogy neheztelsz az emberiségre és mély szomorúságot érzel.

normális az öngyilkosság és a visszahúzódás. Elkezdesz kapcsolatba lépni a halandósággal. Gyászolhatsz olyan embereket, akik nem haltak meg, és megkérdőjelezheted a folytatás lényegét is.

szenvedni fog, mint azt, hogy empátiát érezzen mások iránt. Azok a dolgok, amelyek korábban nem zavartak, most erőteljes érzelmeket váltanak ki, amikor mások érzelmeit érzi. Ez lehetővé teszi, hogy érezze és felismerje az igazi szenvedést másokban. Nagyobb türelmet és megértést fogsz kifejleszteni mások iránt — még az idegenek iránt is.

mindenütt jeleket és véletleneket fogtok észrevenni. Furcsa, megmagyarázhatatlan dolgok történnek. Ez segít felismerni, hogy jó úton jársz.

mindannyian azért jöttünk a sötétségbe, hogy megoldjuk a saját egyedi körülményeinket.

elég gyakran harcolunk a változás gondolatával, egészen a kimerültségig, mielőtt összeomlanánk a vereségben. Amikor abbahagyjuk a harcot, engedjük, hogy utolérjen valami, ami mindvégig jobb volt számunkra. Halljuk, hogy az emberek a megadásról beszélnek, és ez úgy hangzik, mintha megadnánk magunkat az ellenségnek. Ebben az esetben azt jelenti, hogy nem harcolunk ellene, elfogadjuk, és hagyjuk megtörténni. Bízz az univerzumban és a folyamatban.

bízz abban, hogy a sötét éjszaka új hajnalra fordul. Az éjszaka nem tart örökké. Amikor befejezed ezt az utazást, megvilágosodsz. Akkor képesek lesztek másoknak is segíteni megtalálni az utat a sötétségükön keresztül, és meglátni az új hajnaluk fényét.

nem mindenki utazik ezen az úton. Általában csak azoknak a szerencsés keveseknek adományozzák, akiknek erős spirituális út áll előttük. Bár ha megy keresztül, hogy úgy érzi, semmit, de szerencsés.

fotó: Dan Meyers az Unsplash-en

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.