La Noche Oscura del Alma

La» noche oscura (del alma) » en la espiritualidad católica romana describe una crisis espiritual. También conocida como depresión espiritual o Crisis Existencial.

A menudo se confunde con depresión clínica, y con buena razón, ya que imita todos los síntomas de la depresión. Pero, a diferencia de la depresión que está en tu cabeza, esta está en tu alma.

Durante la noche oscura, cuestionas tu lugar en la vida. Ya nada tiene sentido, y parece que nada tiene sentido. Puede desencadenarse por algún evento externo incontrolable, como un duelo o un desastre.

También puede activarse si ocurre algo que no puedes explicar. Algo que parece invalidar tus creencias. O tal vez sientas que todo lo que lograste o creíste en la vida se ha desmoronado de repente, o parece haber sido una mentira.

Lo que se ha derrumbado es todo el marco conceptual de su vida, el significado que le había dado en su mente. Tus expectativas. Su comprensión.

Para que entres mentalmente en un lugar oscuro. Ese lugar oscuro es lo que los espiritualistas llaman «La noche oscura del alma». Piense en ello como la fase de capullo de una transformación. Pero a diferencia de una oruga que se convierte en mariposa, esto se sentirá más como una desintoxicación de un drogadicto.

Foto por Alex Iby en Unsplash

va a ser duro mentalmente y físicamente, sino que surgen a partir de este lugar oscuro con una transformada estado de conciencia.

Te despertarás. La noche oscura es una inmersión profunda y dolorosa que debe experimentarse antes de que pueda encontrar la iluminación.

La noche oscura del alma es como una especie de muerte, pero lo que realmente muere es el ego.

En retrospectiva, la mayoría de las personas que han pasado por esta transformación se dieron cuenta de que tenían que pasar por ella, para evocar un despertar espiritual. Simplemente no había otra manera.

Y también puede venir justo en el momento en el que tenga todas las razones para estar contento. Crees que «deberías» ser feliz. Entonces, cuando de repente te encuentras tocando fondo, puede ser un poco impactante.

Lo que realmente está sucediendo es que estás empezando a darte cuenta de cómo las cosas externas y materiales no te sirvieron.

Tus delirios sobre lo que pensabas que importaba ahora se están desmoronando a tu alrededor. La parte de ti que todavía está persiguiendo cosas fuera de ti en una búsqueda para hacerte feliz, ahora está muriendo. Y una vez que lo hace, puedes comenzar a hacer cosas que te hagan completo.

Muchas personas sienten la necesidad de desintoxicarse o purgar ciertas cosas de su vida. Pueden comenzar a comer más sano o querer hacer ejercicio, limpiar su hogar de pertenencias materiales excesivas o sacar a las personas de sus vidas. Algunas personas también experimentan síntomas más físicos, como escalofríos inexplicables, pesadez o ligereza.

También puede alterar sus patrones de sueño. Puede sentirse agotado un minuto y conectado al siguiente. Su apetito también puede oscilar de estar hambriento a no tener hambre. También puede sufrir cambios de humor. Este es el cuerpo que atraviesa una fase de crecimiento mientras se está calibrando. También puede sentir la necesidad de reducir la velocidad y hacer un balance.

También es normal sentirse perdido e inseguro de dónde debe ir o qué debe hacer. Simplemente ya no sabes quién eres.

Foto de Stefano Pollio en Unsplash

Pasamos tanto de nuestras vidas haciendo lo que se espera de nosotros que cuando se elimina esta limitación, no tenemos idea de qué hacer. Están entrando en una nueva vida y una nueva forma de vivir. Y puede ser abrumador, ya que no tienen idea de hacia dónde se dirige su vida.

Ya no es necesario complacer a otras personas o conformarse a lo que esperan de ti. Hay una comprensión de que encajar e intentar siempre complacer a los demás es un comportamiento basado en el ego. Ya no hay necesidad de ser mejor que los demás o tratar de hacer que la gente te guste.

Empiezas a darte cuenta de lo que la gente está hablando cuando dicen que vivimos en una vida socialmente condicionada, falsa, donde estamos en piloto automático. Parece que todo, desde nuestros pasatiempos e intereses de vida hasta nuestros socios, se basa en lo que la «sociedad» espera de nosotros.

Las religiones basadas en el miedo ya no tienen el mismo control sobre ti. Es posible que desee aprender a aprovechar su mente y despertar su propio poder para ayudar a los demás. Las filosofías orientales, la Espiritualidad y prácticas similares, como la meditación y la curación, ahora comienzan a resonar.

Los recuerdos reprimidos y enterrados y los eventos pasados comenzarán a surgir. Esto te permitirá enfrentarlos y curarlos.

No querrás estar cerca de otros aunque tampoco quieras estar solo. Estar cerca de personas puede ser abrumador. Puedes sentir resentimiento hacia la humanidad y también una profunda tristeza.

Es normal sentirse suicida y retraído. Empezarás a ponerte en contacto con la mortalidad. Usted puede afligir a las personas que no han muerto y también cuestionar el punto de continuar.

Sufrirás como un medio para sentir empatía hacia los demás. Las cosas que antes no te molestaban ahora evocan emociones poderosas a medida que sientes las emociones de los demás. Esto le permitirá sentir y reconocer el verdadero sufrimiento en los demás. Desarrollarás una mayor paciencia y comprensión hacia los demás, incluso hacia los extraños.

Notarás signos y coincidencias en todas partes. Ocurrirán cosas extrañas e inexplicables. Esto le ayudará a reconocer que está en el camino correcto.

Todos venimos a la oscuridad para resolver nuestro propio conjunto único de circunstancias.

Muy a menudo, luchamos contra la idea de cambio, hasta el punto de agotamiento antes de colapsar en qué derrota. Cuando dejamos de luchar, nos dejamos superar por algo que siempre fue mejor para nosotros. Escuchamos a la gente hablar de rendirse y suena como ceder ante el enemigo. En este caso, significa dejar de luchar contra ella, aceptarla y dejar que suceda. Confianza en el Universo y en el proceso.

Confía en que la noche oscura se convertirá en un nuevo amanecer. La noche no dura para siempre. Al completar este viaje, os volveréis iluminados. Entonces podrán ayudar a otros a encontrar su camino, a través de su oscuridad y ver la luz de su nuevo amanecer.

No todos viajan este viaje. Por lo general, solo se otorga a los pocos afortunados que tienen un fuerte camino espiritual por delante. Aunque cuando usted está pasando por ella puede sentir cualquier cosa menos suerte.

Foto por Dan Meyers en Unsplash

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