Was tun, wenn ein Klient unkontrolliert weint

Von Russ Harris

Hatten Sie jemals eine Sitzung, in der ein Klient einfach nicht aufhören kann zu weinen? Wie wir damit umgehen, wird natürlich sehr unterschiedlich sein. Zum Beispiel reagieren wir wahrscheinlich anders auf Tränen intensiver Scham oder Verzweiflung als auf Tränen der Traurigkeit und des Verlustes. Das erste, was zu beachten ist, ist: Gibt es hier tatsächlich ein Problem? Unkontrollierbares Weinen ist oft eine völlig natürliche und gesunde Reaktion auf Trauer, Verlust und Krise — in diesem Fall ist es eines unserer Hauptziele, die Erfahrung des Klienten zu normalisieren und zu validieren und einen sicheren, mitfühlenden Raum zu schaffen, in dem er seine Gefühle frei haben und ausdrücken kann.

In der Tat ist das „Problem“ (wenn es eines gibt) oft nicht, dass der Klient weint — sondern dass der Therapeut sich damit unwohl fühlt. Schließlich haben Therapeuten ihre eigenen Vorstellungen davon, wie lange jemand „weinen“ oder „nicht“ sollte und ob es für ihn gesund ist, für eine solche Dauer auf diese oder jene Weise zu weinen. Wir müssen also achtsam sein: unsere eigenen Reaktionen, unsere eigenen Gedanken und Gefühle, unsere eigenen Impulse achtsam wahrnehmen. Wenn wir dies nicht tun, laufen wir Gefahr, unangemessen einzugreifen — was den Kunden dann leicht ungültig machen kann.

Wenn das Weinen des Klienten eine verständliche Reaktion auf Verlust, Trauer oder Krise ist, dann sind hier einige Möglichkeiten, was wir tun könnten (wenn es wahrscheinlich hilfreich erscheint).

  1. Normalisieren und validieren

Normalisieren und validieren Sie die Antwort. Sagen Sie mitfühlend, dass Weinen eine normale Reaktion ist. Lassen Sie den Klienten ausdrücklich wissen, dass es in Ordnung ist zu weinen; Es besteht keine Notwendigkeit, die Tränen zurückzuhalten. Wenn Sie eine Taschentuchbox anbieten, ist es oft nützlich zu sagen: „Bitte versuchen Sie nicht, diese Tränen zurückzuhalten. Es ist absolut in Ordnung, so viel zu weinen, wie du willst.“

  1. Achtsames Weinen

Wir können unsere Kunden einladen, achtsam zu weinen. Die meisten Menschen haben das noch nie getan; Wenn sie weinen, sind sie in ihrem Schmerz verloren. Wir können mit einer ruhigen und erdenden Stimme vorschlagen: „Schau, ob du wirklich bemerken kannst, wie es ist zu weinen … beachte das Gefühl der Tränen auf deinen Wangen … beachte die Bewegung deiner Schultern … beachte, was in deinem Hals passiert … beachte den Klang deiner Stimme … beachte, wie du atmest … beachte die Gefühle in deinem Körper, die mit diesen Tränen verbunden sind …“ usw. Während Sie dies tun, werden Sie oft sehen, wie der Klient beginnt, ein Gefühl der Ruhe und des Friedens inmitten der Tränen zu entwickeln.

  1. Schamfreies Weinen

Wir können gegebenenfalls einladen (aber niemals zwingen!) kunden, um so etwas zu versuchen: „Ich merke, wie du weinst, du schaust nach unten, schaust weg … und das ist es, was unsere Kultur uns sagt … wir alle lernen, dass Tränen beschämend oder ein Zeichen von Schwäche sind, also müssen wir sie verstecken … und ich möchte dich hier und jetzt einladen, etwas anderes auszuprobieren … und bitte tu das nicht, wenn du nicht willst … ich lade dich ein, weiter zu weinen und auch hier bei mir wirklich präsent zu sein … ein Gefühl für dich und mich zu bekommen, hier zusammen zu arbeiten, als Team … und wenn du dazu bereit bist, lade ich dich ein, zu eigentlich schau mich an, wie du weinst …“ Viele Kunden — aber nicht alle — nehmen ihr Angebot. Du kannst sie dann achtsam coachen, indem du weinst und anwesend bist und dich ansiehst. Wenn Sie diese Nachbesprechung, die meisten Kunden berichten, es ist das erste Mal, dass sie jemals in der Lage gewesen, direkt an einer anderen Person zu suchen, wenn sie weinen

  1. Selbstmitfühlendes Weinen

Wir können Klienten einladen, Selbstmitgefühl zu üben, während sie weinen. Eine meiner Lieblingsmethoden dafür ist es, den Klienten einzuladen, sanft eine Hand auf seine Brust und die andere Hand auf seinen Bauch zu legen und durch die Hände ein Gefühl von Wärme, Freundlichkeit und Fürsorge in seinen Körper zu senden.

Zu guter Letzt teile ich oft dieses Zitat des amerikanischen Autors Washington Irving:

„Tränen sind heilig. Sie sind nicht das Zeichen der Schwäche, sondern der Macht. Sie sprechen beredter als zehntausend Zungen. Sie sind die Boten überwältigender Trauer, tiefer Reue und unaussprechlicher Liebe.“

Buchtitel: ACT Made Simple, Second Edition

A green leaf of that on waterRuss Harris ist ein international anerkannter Trainer für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und Autor des meistverkauften ACT-basierten Selbsthilfebuchs The Happiness Trap, das über 600.000 Mal verkauft und in dreißig Sprachen veröffentlicht wurde. Er ist weithin bekannt für seine Fähigkeit, ACT auf einfache, klare und unterhaltsame Weise zu unterrichten — und dennoch äußerst praktisch.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.