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schau sie dir an und genieße sie

Hallo!

Ich verstehe, dass Angst schwer zu erfassen sein kann, weil jeder sie anders erlebt und zeigt und weil sie, wie alle Emotionen, Kaliber und Gradienten hat. Ich denke, ich kann Ihnen auf beiden Konten helfen.

Erstens: Arten von Angst. (Ich habe diese nicht in einer bestimmten Reihenfolge geordnet.)

1. Angst: definiert als „ein Gefühl der Sorge, Nervosität oder Unbehagen, typischerweise über ein bevorstehendes Ereignis oder etwas mit ungewissem Ausgang“. Getrennt von der Störung, wenn ich an Angst denke, denke ich an Nägelkauen, zusammengezogene Augenbrauen, Schwitzen. Angst ist wie Nervosität, aber schwerer.

2. Nervosität: definiert als „die Qualität oder der Zustand, nervös zu sein“, und nervös ist definiert als „leicht aufgeregt oder alarmiert; neigt dazu, ängstlich zu sein; hoch aufgereiht“. Nervosität ist mehr, wenn Sie nicht wissen, ob das Ergebnis von etwas gut oder schlecht sein wird (die typische Angst vor dem Unbekannten), während Angst die Angst vor einem schlechten Ergebnis ist.

3. Horror: definiert als “ ein intensives Gefühl von Angst, Schock oder Ekel“. Horror ist Angst, die hauptsächlich mit Unglauben oder Schock vermischt ist: Zum Beispiel könnte eine Szene nach einer Schießerei in den Nachrichten jemanden erschrecken, oder ein Bericht über Dinge, die in den Lagern von Auschwitz getan wurden, könnte jemanden erschrecken.

4. Terror: definiert einfach als „extreme Angst“. Terror ist die unverfälschteste dieser Emotionen – es ist stark, hell, reine Angst, schlicht und einfach.

5. Furcht: definiert als „große Angst oder Besorgnis“. Angst ist ähnlich wie Angst, aber schwerer als das, weil das Gefühl impliziert, dass Sie bereits wissen, dass das Ergebnis nicht gut ist, während Angst ein schlechtes Ergebnis erwartet, aber nicht sicher ist.

6. Panik: definiert als „plötzliche unkontrollierbare Angst oder Angst, die oft wild gedankenloses Verhalten verursacht“. Dies ist das Kind des Terrors – die Notwendigkeit, etwas zu tun, veranlasst Sie, etwas zu tun.

Ich denke, das ist es für Emotionen – jetzt, wie man sie zeigt. (Denken Sie daran, dass Sie nicht jeden einzelnen dieser Manierismen / Gefühle für jeden einzelnen Charakter verwenden müssen – es hängt wirklich von der Person ab.)

1. Angst: Lippenbeißen, Nägelkauen, Fußklopfen, Beinklopfen, viel lachen, sehr leise fallen, reizbar sein, Panikattacken (Weinen, Hyperventilieren), Zittern, Übelkeit

2. Nervosität: Übelkeit, flatternder Magen, viel lachen, Nagel- / Lippenbeißen, Fuß- /Beinklopfen

3. Schrecken: Ich kann mir keine äußeren Anzeichen vorstellen, aber ein Schockgefühl mit einer negativen Konnotation

4. Terror: große Augen, Blässe, Zittern, Hyperventilieren, Weinen

5. Angst: eine Magengrube, Schwere in den Gliedmaßen

6. Panik: Hyperventilieren, Weinen, Sprachprobleme (Wort Erbrechen, besonders ruhige Sprache oder Wiederholung)

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