Dandelion Greens Smoothie: Grüne Blätter von zu Hause.
Meine Großmutter würde sich sehr freuen zu wissen, wie sehr ich diesen Frühling auf Löwenzahn stehe. Nachdem ich Löwenzahngelee gemacht habe, wollte ich unbedingt etwas mit den jungen Blättern machen, also schien es die beste Idee zu sein, dem Smoothie etwas hinzuzufügen. Die Blätter sind während der Herstellung des Smoothie keiner Hitze ausgesetzt, und wenn wir dieses vitaminfördernde Getränk mit etwas Löwenzahn trinken, wer könnte mehr verlangen?
Ich wurde gefragt, wie ich es schaffe, all diese Blumen zu bekommen, um die Gerichte mit und aus ihnen zu machen. Die Antwort darauf ist sehr einfach: Wenn Sie an einem regnerischen Sonntagmorgen durch das Fenster schauen, sehen Sie vielleicht eine Frau im Pyjama, Gummistiefel und murmelnder Regenmantel, die überall herumläuft und vor Aufregung jubelt, weil gerade eine neue essbare entdeckt wurde !!! Nun, wenn das passiert, sei früher oder später sicher, dass ich es bin.
Löwenzahn-Grüns-Smoothie
Zutaten
- 2Tbspyogurt, Milchprodukte oder Nichtmilchprodukte
- 2Tbsprolled oats
- 1kiwi, geschält
- Handvoll trauben ohne Samen
- Die Hälfte der mittelgroßen Banane
- 5junge Löwenzahnblätter
- Einige Tropfen Limette und Zitrone
- Zucker und fein gehackter Ingwer nach Geschmack
Anleitung
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In einem Mixer alle Zutaten gut mischen.
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In ein Glas gießen, garnieren und trinken.