Dandelion Greens Smoothie: foglie verdi di casa.
Mia nonna sarebbe molto felice di sapere quanto sono in denti di leone questa primavera. Dopo aver fatto la gelatina di tarassaco volevo davvero fare qualcosa con le foglie giovani in modo da aggiungere un po ‘ al frullato sembrava essere l’idea migliore. Le foglie non sono esposte ad alcun calore durante il processo di produzione del frullato e se beviamo questa bevanda che aumenta le vitamine aggiungendo un po ‘ di dente di leone, chi potrebbe chiedere di più ?
Mi è stato chiesto come faccio a ottenere tutti questi fiori per fare i piatti con e da loro. La risposta a questo è molto semplice: se guardi dalla finestra una domenica mattina piovosa forse vedrai una donna in pigiama, stivali di gomma e impermeabile borbottante correre dappertutto, tifando per l’eccitazione perché ne è stato appena scoperto uno nuovo commestibile !!! Beh, se questo accade, prima o poi, essere sicuri che sono io.
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Tarassaco Verdi Frullato
Ingredienti
- 2Tbspyogurt, latte o latte non
- 2Tbsprolled avena
- 1kiwi, pelati
- Manciata di uva senza semi
- Metà della banana di medie dimensioni
- 5young tarassaco foglie
- Qualche goccia di lime e di limone
- Zucchero e tritate finemente lo zenzero gusto
Istruzioni
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In un frullatore, mescolare bene tutti gli ingredienti.
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Versare in un bicchiere, guarnire e bere.