Overlevende og trives i dit første kabinejob

kabinetter er den berygtede bane af ideelle arbejdspladser — de fleste af os drømmer ikke om at plonke ned ved et lille lukket skrivebord fra 9 til 5 pm, men det er et af ondskaberne i arbejdslivet.

når det er sagt, er det sandsynligt, at du vil arbejde et kabinejob mindst en gang i dit liv, så det er bedst at være forberedt. Mellem sprucing op de kedelige grå vægge og huske at indånde lidt frisk luft hver gang imellem, her er et par tips og tricks til at hjælpe dig med at overleve aflukke liv.

Dekorer inden for grund

lad eventyrlysene være hjemme, men medbring nogle fotos, illustrationer og måske en lille skrivebordsplante. Du kommer til at bruge en masse tid på dette skrivebord, så du kan lige så godt gøre det føles så meget som din egen plads, som du kan. Tilføjelse af fotos af venner og familie kan også minde dig om, hvad du kan se frem til, når du er ude af arbejde.

billeder af dig selv under nogle af dine bedste øjeblikke kan også hjælpe med at minde dig om, hvad du arbejder for. Ligesom Homer Simpson, husk hvem du gør dette for — du gør det for dig.

få venner

der er sandsynligvis mindst en kabine ved siden af din — hvorfor ikke starte en lille chat nu og da? Det er bedst at være på god fod med den person, du er bestemt til at sidde ved siden af hver dag, hvis du kun har en ven at klage over, når mikrobølgeovnen uundgåeligt begynder at lugte som fisk.

tilføjelse til det, selvom, det er bare en god ide at være på god fod med så mange mennesker som du kan. Selvfølgelig, hvis nogen betyder, så se bort fra at forsøge at komme på gode vilkår med dem, men det er bedst at ikke starte drama på arbejdspladsen. Det kan virke sjovt i” The Office”, men din chef er ikke Michael Scott, og det bliver ikke sjovt.

gå udenfor

frokostpause er det mest oplagte valg. Selvom du har pakket din egen mad, skal du ikke spise ved dit skrivebord, hvis du kan hjælpe det. Dette er en af de eneste slivers af tid, du får til at gå udenfor og indånde frisk luft, så det er bedst at få mest muligt ud af det.

når det er sagt, hvis det ikke er nær frokosttid, gør en fem minutters gåtur aldrig ondt. Fem minutter er næppe meget tid at” spilde”, og det er bedst at komme ud så meget ophobet energi som muligt, før du skal sidde i et par timer mere.

få et (stille) fidget legetøj

stressbolde er ret populære i kontormiljøer, men fidget legetøj er en god måde at holde mindst en hånd aktiv, mens du læser papirarbejde ved dit skrivebord. At frigive din energi i trin, mens du er ved dit skrivebord, er en fantastisk måde at binde dig selv på, når du ikke kan tage en kort gåtur og føler dig rastløs.

et stille fidget legetøj anbefales, så støjen ikke forstyrrer dine naboer. Du ønsker ikke at irritere nogen med lyden af en pen, der klikker, og der er masser af små ting, du kan gøre, der er relativt tavse for at få lidt energi ud.

Lyt til en god playliste

det er selvfølgelig en god ide at lytte til musik, hvis det hjælper dig med at fokusere, mens du arbejder. I stedet for bare at lytte til musik, skal du dog gå det ekstra skridt og finde en radiostation eller oprette en afspilningsliste med kontinuerlig musik. At have en uendelig løkke af arbejdsmusik hjælper dig med at få dig i humør til produktivitet, og en mulig afspilningsliste kan findes på side fire i dette nummer.

folk arbejder bedre til forskellige genrer af musik. Jeg ved, at jeg personligt foretrækker noget elektro-sving eller Lo-fi hip hop, mens jeg arbejder, Men nostalgisk eller klassisk musik er begge almindelige spillelister at kompilere. At sammensætte en playliste med sange, du allerede tænker på som brugbar, sparer dig tid såvel som forhindrer dig i at springe over sange, du måske vil fokusere på mere, da disse kræver hjernekraft og tid, som du ikke kan dedikere, mens du er på kontoret.

ikke alle job får dig til at sidde i et lukket rum, og ikke alle disse tip er levedygtige for hvert arbejdsområde. At finde fodfæste i et nyt arbejdsområde kan koges ned til at finde ud af, hvad der fungerer for dig, og hvad der er tilladt inden for rammerne af dit kontor. Husk bare at sætte dit velvære først.

Sakura Cannestra er administrerende redaktør. Kontakt hende på og følg hende på kvidre på @SakuCannestra.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.